تک درخت عزيز
يه تجربه ساده اي در اين خصوص دارم که شايد براي به آرامش رسيدن کمکت کنه
براي بيدار کردن اطرافيان انرژي نزار
توقعتو نسبت به اطرافيانت کم کن((زياد براي فهموندن مطلب براشون وقت نزار ؛ در واقع زورت به اونها نميرسه زورت که به خودت مي رسه)) پس توقعتو کم کن
خاطرت جمع که به آرامش خواهي رسيد